每个人都有自己的盲点，都有自己的命门要害所在，只是这不足以让你来做心理咨询。除非你天生对自己或他人好奇，对人类的心理天生有种窥视的欲望，但一想到要付出昂贵的咨询或学习费用，痛定却还须思痛时也不得不让人三思而后行。

所以，当你被搅到心情恶劣，日夜难安，无明发火，人际关系紧张，人人想离你三尺远时，你也许试图来；又或者，你去医院到处检查，却没有任何器质性病理支持时，你可以尝试这种新方法；或者你没有任何理由，却总感到生活没有兴趣，无味，没有生活的奔头时，你可以试试；或者你对青春期的小孩一筹莫展，补足了家教却依然收效甚微时；或者你恋爱不成，美人迟暮或少年白头找不到方向时……只要你认为是心理因素相关的都可以来。

显然心理咨询需要很好的语言表达能力，良好的经济条件，内省的自我觉察力和领悟思辩力，仅这几条你就可以知道跟很久以前陈旧的精神病观念完全不符了，好吧，这是一种新贵式的消费方式，一种直接触击心灵的深层谈话方式。

心理咨询当然要付费，资格证书绝对是必须的，但光用证书来应付这些疑难杂症，那简直是用长矛来对付手枪的感觉，成为一个合格而成熟的咨询师必须要有相当的人生阅历、多年的学习积累——包括心理咨询理论及实践方面，开放的人格对自身的了解和把握，因为心理咨询尤其是精神动力性的咨询，是需要咨询师亲身投入其中，让来访者当客体使用的。所以在从事动力性心理咨询前必须要有良好的自我体验，以便减少自身的盲点，更有效更开放的投入到咨询中去感受来访者。

费用是对咨询师辛勤工作的报酬，是来访者对咨询师的回馈，也是对来访者的督促。如果不收费，一切来得太过容易，来访者也不懂珍惜，所谓败家原因之一就是因没经过持家的辛苦，那钱来得不明白当然去得也就不清楚了；来访者受咨询师的恩惠也变得不能平等如实的交往，弱化来访者的能力，而咨询师会变得类似恩人般不真实，日常生活中的困难不能如实呈现时，咨询蒙上一层虚假的氛围，根本无法开拓下去。

因为付费，来访者才不能不正视自己的痛苦，并对咨询师有所要求。不然，能拖再拖，现实中的三四年草草间也就过去了。但是在咨询中，咨询师面对来访者的阻抗毫无办法时，来访者立刻能感受到咨询师是否专业。所以，担心是否有效是必须的，但不必要咨询机构给予保证有效，一是没有一个机构傻到保证你，二是，保证了你也不信，但你不妨亲身试一次，相信下你自己的感受体验总是不错的。

并不是名气大或收费高就是好的咨询师，咨询关系当然有匹配性，就象一个常吃四川重口味的人，突然来点苏式的甜点，也许会很不习惯。但这也看来访者的尝试性有多强，因为咨询关系就是一个互相调整的过程。

心理咨询是用谈话为沟通的介质，对，我们没有处方权。也许现在人总想要点实质可触摸的东西才踏实、安心，但是，真是对物质的多多占有就是幸福吗？多走几个旅游景点就能增加人生历练吗？穿上一身新装就能让你的内在焕然一新吗？多多出镜忙碌奔波就显你很重要不可替代吗？很抱歉，恐怕未必。心理咨询是一种心灵沟通的访谈而已，就象获诺贝儿奖的莫言，他的写作不用另创新字词来使用，他用的是所有中国人都在用的汉字而已，但是他可以写出他自己的故事来，而且也只能获一部分人的信服，很多人依旧会不以为然，不过没关系，随时间流转它自会显现它应有的价值。

心理咨询只是跟有专业背景的咨询师及来访者在人格层面互动下并在咨询框架内的谈话。你得到了什么？进入咨询前的那个人跟咨询后的那个人有什么不同吗？我想，应该有所不同，只不过那看你是用什么标准来衡量。

曾有一下故事，说兄弟二人在急流中船撞岩粉碎后落水。可惜，那个曾为游泳冠军并每次考试成绩优秀的哥哥死了，弟弟却奇迹般生还，只是回到家后还是那个弟弟吗？从外部条件上看他依然是他，可是，经过了生死考验后的他，回到家后，显然在家庭成员数量排行上，父母的精神情感状态上都发生了巨大的变化，任何人都无以解释为什么出色的哥哥竞然去世，为何弟弟会留下，谁知道呢，也许弟弟的隐而未显的综合才能要高于哥哥，亦或弟弟的求生欲望坚持的力量优于哥哥，或者他比较幸运，总之现实发生了翻天覆地的变化，而家人却依然停留在事件发生之前的现实中，仍用以往的眼光看待弟弟是不公平的。

这仅是一次死而复生的幸运？还是从此失去了灵魂的地狱之旅？心理咨询就是追随死后重生的感受以及调整适应之后一切变化，让他从自己的灾难想象中回到稳稳的现实中。

这只是夸张并速成的讲述心理咨询的神奇变化过程，现实是缓慢且温和的，不是为了多多挣钱，这既是为培养咨询关系的默契度，也是考量他的自我承受力，如果他已处于严重的创伤状态，那么稳定的现实接触重新恢复他的安全掌控感为第一要素，这也类似在动手术之前，首先要观察你自我的修复能力有多强，如果修复能力远远低于手术的承受力，那当然先静养身体保守治疗为上。

你可以不前来咨询，但如果你想了解自己释放自己的潜能，你不想就此沉浸在自己的世界中与世隔绝，你想焕发出勃勃的生命创造力，活出自己的人生来，那你可以试试。

咨询需要提前一天预约，这是避免你在盲目冲动中来，心理咨询费钱费时还考验你面对痛苦时的承受力和勇气。咨询是如此的艰难，无论是对来访者而言，亦或对咨询师言之，因为咨询师既要能亲身感受你的痛苦才知你的不易和挣扎以及其中属于你的荣耀，又要时刻用第三只眼观察到正在发生什么，冷静的处理而不被你象周围人一样纠缠住，从而拓宽你的视野或者读懂你防卸后真正的情感，修正你的体验温和的懂你。

心理咨询需要一个固定的时间，长期并固定的时间可以重建你的安全感。而每次50分钟的时间既可以保证咨询师的高效的专注度，也让来访者珍惜并有效的利用咨询师。咨询中间间隔的时间也便于咨询师反思咨询的过程，在紧张的咨询后有充裕的时间来整理自已在咨询中发生的移情和反移情，必要时申请督导的进一步协助。间隔时间对于来访者说，也是反思并练习新体验的机会。我们因现实中具体的事件引发内在的冲突，转而在咨询中学习尝试新的体验，咨询是现实与想象中的桥梁，是内在与外在的衔接，是人际关系的实战和摸拟，是失败与成功交替下的尝试，是重拾信心的起点，是败也萧何向成也萧何轮转的一次机会，是生命赠予中很多游戏中的一种。

写下这篇文章，只是一种邀请，邀请你来进行一次尝试。如何明白咨询？看似波澜不惊却有着进逼与退守的实战对峙，平静的表面掩盖着汹涌暗旋的情感，冷淡萧疏的拒绝中却隐含骄矜灼人的渴望……

从容豁达是缘于对自身的接纳和体认，天赋和智慧需要人格力量的支撑才得以持久恒定，展开即为：对性别、职业、年龄、成就身份等方面的自我接纳，以及人际关系群体中的自我定位，双手合什地低头膜拜，不是无奈的认命，而是出于体认后的悲悯与仁慈。

心理咨询不是空洞的说教，也不是显示咨询师的智慧和专业上的博雅或精深，咨询师只是让你利用的一个工具，一个让你一步步了解那个生得有情有义活生生的你，恢复你的从容和耐心，重拾信任自已兼尔信任别人的勇气。

此生无路可退，惟有奋勇向前，但不要徒然的踮脚遥望路尽处隐约的微光，也不必在颓然焦渴中等待奇迹降临，也许阴霾将持续的封锁迷茫，重要的是不要绝望，倾听内心如雷般的呼喊，耐心地尝试踏上寻觅之路，援手也许就在你不远的地方。

古龙说，天涯远吗？不远，人在天涯，天涯何远？

关键在于，你上路了吗？