如果某位学生具有明显上述表现，特别是这些表现有一致性联系，则可推断为有很高的自杀危险性，需要老师、同学、家长主动接近并帮助他们，上海睿灵心理咨询公益网的专家今天特别为大家介绍学校如何预防学生自杀行为。

    （一）做好自杀预防的宣传工作。

    教师和学生都应了解自杀的一些基本常识，能辨别出同学间有自杀危险的信号，密切注意自杀迹象。据专家研究，自杀的发展过程可分为三个阶段：

　　第一阶段是自杀动机的形成阶段，在这个阶段，自杀者将自杀当作一种可能解块问题的手段。

　　第二阶段是矛盾冲突阶段，虽然自杀者有自杀的意念，但此时求生的本能可能使自杀者陷入一种矛盾冲突当中，难以作出最终的决定。

　　在这一阶段，自杀者会经常谈论与自杀有关的问题，预言和暗示自杀，或以自杀来威胁别人，表现出直接或间接的自杀意图，同时情绪比较低落，对身边发生的事情不感兴趣。

　　最后阶段是平静阶段，此时自杀者已经作出自杀的决断，似乎已从所面临的困扰中解脱出来，表现得轻松自如，异常平静。有时这种表现也是为了掩人耳目，怕别人阻碍和干预其自杀行为。

　　青少年的自杀预防，必须从密切注意青少年第二阶段的自杀迹象入手，特别在青少年自杀的高危人群中（如失恋、考试成绩下降、当众遭羞辱、亲人突然亡故等），做好自杀须防的宣传工作，并提供及时帮助的地点和心理咨询人员。

    （二）减轻外在压力

    为学生营造宽松和谐的班级集体和良好的家庭生活环境，教师和家长对学生的期望值也应适中，学校应弱化成就或学习成绩评价意义，避免在升级、升学关头给学生施加精神压力。良好的家庭生活环境并不只是优裕的生活和学习条件，更重要的是和谐亲子关系。尤其是现在的独生子女的家长，他们竭尽一切努力，为子女提供物质条件，惟独没有想到，孩子的精神世界也需要得到关心和滋养。

    （三）认知合理化

    教育学生避免认知绝对化，指导学生人生价值取向多样化，教会学生合理认识自我，调解偏狭认识。

    （四）增强耐挫力

    尤其是那些在学习上一帆风顺的学生，当遇到实际困难和挫折时往往脆弱得不堪一击，或者即使有勇气去面对困难，也不知道通过什么途径来解决问题。耐挫折力是人的一种防御机能，它能有效地化解内心冲突、缓解心理压力。教育者应创造一些条件，培养他们解决问题的技能，使学生在艰苦的磨练中，锻炼耐受挫折的能力，这是预防自杀的一个重要手段。

    （五）建立良好的人际关系

    自杀倾向的人若能把心中的苦闷向好友倾诉，释放心里的抑郁，就会缓解紧张情绪，走出绝境。

    （六）社会奉献爱心

    下定决心要自杀的人，往往容易一意孤行，即使是绝望到极点也不愿意向人发出呼救。所以作为他们的老师、同学、家长应该关心和了解学生的生活与学习情况，及时掌握他们的心理动向，多帮助他们解决实际困难，向他们奉献诚挚的爱心，唤起他们生存的欲望。这样方能使他们起死回生，珍惜生命的价值。

    （七）加强心理辅导

    对已经发现有自杀倾向的青少年学生应做全面的分析和评价，了解他们的生活史、心理障碍、挫折、情绪等，从而充分认识他们的内心矛盾冲突。要尽量让想自杀的学生做下列事情：参加体育锻炼；写日日、生活做事有规律；把自杀念头大声说山来；参加郊游活动，尽力保证其与心理咨询者的约会，总之都是为了让他感到还有事情要做，缓冲自杀欲。

    此外，对有自杀意念的人要避免接触其它想自杀和抑郁倾向的人，不要看关于日杀的电影、小说、报道等；尽可能不让其接触自杀工具（刀、安眠药等），禁止其上楼顶。对重病患者要加强监护，有必要时应采用住院隔离，药物治疗的办法。想自杀的人如能得到同学、朋友、家长、老师或咨询机构中的一人或几方的严密监护，则完全有可能取得防治的成功。